タバコやめたらすごく楽になったってお話

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四月の独立セミナーいっぱいになってましたので

次回は6・19に行います。

詳細はこちら。

1店舗目はまぁそれなりにうまくいった。

でもなぜか2店舗目出してはみたものの、微妙すぎる・・・

とか、全然ダメだとか、

っていうか、2店舗目がいつまでたっても出せないんですけどぉー!

なんて人は、まず経営の基礎から始めてみると結構いいかもしれません。そんな方が来ても何かが学べる独立セミナー。

是非来てみてね♪

勿論、独立前の人用のお勉強会なので、独立考えてる人は是非来てみてください。

8・7 ヤバトリセミナー

講習費

ヤバトリを定期的に導入してくれているサロンさんは

お一人様 三千円(スタッフさんの追加の場合はお一人千円)

ヤバトリ入れたんだけど、最近全然使ってないんだよねぇー

って人はお一人様 5千円(スタッフさんの追加は2千円)

全くヤバトリ使ったことないんだよねっていう人は

お一人様 1万円(スタッフさんの追加は5千円)

※全て税別

参加してみよう!!!

なんて人は僕にメッセかラインでお知らせください!

 

 

 

 

久しぶりにブログでも書こうかと・・・

ちょうど2ヶ月くらいですかね?

唐突にタバコやめたんですよ。

前にも挑戦したんですが、結局ダメだったんですが再度挑戦してみました。

 

 

元々やめようと思ったわけではなくですね、

何気に歯医者さん行ったらね、歯がだいぶ悪くなてまして(6年ぶり)

歯を抜かなきゃなんないって言われたんですよ。

 

 

 

その歯医者さんはお願いすると、今の状況とそれに対し何を選択することにより、どういうメリットデメリットがあるのか?という事を

一時間 カウンセリングしてくれるんですよね(無料)

 

 

んで、そこで歯を抜いた後や今の状況に一番悪い影響を及ぼすって要因にタバコってのを延々言われたわけです。

 

 

「ゼニマルさん。タバコやめたほうがいいですよ」

 

 

その先生も何年か前まで喫煙者だったらしいのですが

今では完全にやめられたらしいです。

 

そして最初は先生の話を聞きながらも

いやいやいやいやいやいや。やめれないっしょ?なんて言ってたんですけどね?

 

 

目の前に白衣を着た方から

一時間ずぅぅぅぅっと、タバコが体に与える影響の話を聞いてるとね

 

 

目の前にナイフを出されて 殺すぞ?

 

って脅されてるような気になって来たわけです。

どういうことかと言いますとね?

 

タバコが体に悪いっていうのは当たり前ですが誰もが知ってるわけです。

 

知ってますよね?タバコが体にいいなんて思ってる人いないですよね?

 

 

そうなんですよ。わかってんですよ。そんなこたぁー。

でもね?心のどこかで自分は関係ないって思ってる部分があるんです。

いつかやめよう。まだ今は大丈夫。って思ってる節があるんですよね。

 

 

自分の体のはずなのに、どこか他人事なんですよ。

 

要するに当事者意識がないわけです。

お酒にしたってそうですよね。飲みすぎると体に悪いことは分かってるけど大丈夫って心の何処かで思ってしまっている。

 

それが初めて お医者さんにコンコンと説明され

パソコンなんかで資料を見さされ どういう事になっていくかを

一時間ズゥゥゥゥット言われるとね

 

 

ナイフ出されてさされる状況になってるんですよ。

刺しちゃうよ?刺しちゃうよ?

ねぇ死んじゃう?ってもし言われたら皆さんどうします?

 

 

なんとか助かる方法考えますよね?

 

初めてそんな状況になった気がしたわけです。

 

そしてその日から

スパッとタバコなるものをやめて見たんですが

不思議なもんでですね、禁煙内科も行ってないしニコチンパッドも貼ったりしてないんですけど

 

 

全く吸いたいと思わないんですよ。

 

え?????こんなに楽にやめれるもんなの?って思ったくらい

全くもって吸いたいとおも思わないんです。

 

 

これ多分アイコス吸ってたから余計なのかな?って思います。

 

 

この2ヶ月間タバコを吸いたいと思った衝動に襲われた回数

 

 

0回です

 

 

29年間タバコを吸ってました。

アイコスに変える前は一日2箱。

飲みに行くとさらに吸ってカバンの中にストックが

3つはないと不安になるほどでしたが、それが

全くもって吸いたいと思わなくなったわけです。

 

 

 

前禁煙した時は 隣でタバコ吸われると

いい匂いだなぁーって思ったり吸いたいなぁーなんて思ったのが

それすら感じません。

 

 

なんなら ようこんな臭いもんすうなくらいに思ってしまいます。

 

すごい身勝手です笑

 

 

そして禁煙する為にガムを噛んだり

何か口に入れておかなきゃなんてことも全くありません。

でも太ってますけどね・・・・

 

わかんないけど、同時期に乳酸菌飲み出したのが良かったのかもしれませんね。

無性に野菜が食べたくなったり、料理に目覚め出したりしました。

 

腸内細菌に振り回されてますwwwww

 

そしてこの禁煙生活2ヶ月間で感じた事をちょっと書き綴っておきます。

 

 

真っ先に感じたメリットが

本当にコンビニに行かなくなりました。

以前はおにぎり買ったりする為にも行ったりしてたんですが

最近はおにぎりは自分で作りますw

 

それもあってか余計に行かなくなりましたね。

ついで買いすることも無くなるので無駄使いが結構減るという・・・

 

そしてランチや夜など食べに行けるお店の範囲がすごく広がります。

これはすごく楽しくなります。

僕はよくデブと言われるので 結構食べると思われがちなんですが

元々食にあまり興味はなく、お腹減ったら食べるくらいで良かったんですよね。

 

美味しいものじゃないと!!!っていうのはあまりないんですが

最近はタバコをやめたおかげか 味覚と嗅覚がすごく敏感になり

美味しいものを食べたいという欲求がすごく増えました。

 

 

以前は野菜なんていらなくて

とにかく 肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉だったんですが

乳酸菌のせいか 本当に牛肉をあまり食べなくなりました。

 

 

野菜が増えたりお味噌汁をやたらと飲むようになったり

(お味噌汁は60度まで下げてから味噌を入れましょう 笑)

 

 

冷蔵庫には暇な時に買ってきた野菜たちを冷凍して

ストックするというのが習慣になってきてます・・・

 

 

そして次に感じたメリットが

夜寝れます。っていうか眠たくなります。

前は結構ねれなかったりしたんですが 最近は本当によく寝れる・・

 

 

なので朝もスッキリ起きれます。

 

で、一番思った事ってのがありましてね、

本来タバコやめるとストレスが溜まるっていうでしょ?

タバコはリラックスですできるとかいうやつ。

 

 

 

あれって嘘なんだって思ったんです。

 

 

タバコやめたほうがストレスが

本当に無くなる。

 

タバコを持っておかないといけなかったり

喫煙できるとこを探さなくてはいけなかったり

定期的に吸わなかったりいけなかったり

 

要するにタバコ中心に物事を決めなきゃいけなくなります。

 

 

これが無くなって初めてわかったけど

本当にストレスがなくなる。

 

タバコに縛られない人生になれるわけです。

 

 

 

2つだけタバコやめて困ったことがありました。

 

お酒が飲めない種類が増えた

焼酎、ウイスキー

この二つが変に臭く感じて飲めなくなって

ビールとワインしか飲めません

 

そしてタバコをやめたせいか

血流が良くなってるんですかね?

酔うのが本当に早くなりました。

 

記憶が簡単に飛んでくれます・・・・

 

そしてビールとワインしか飲めないので

トゥーフーとか糖尿病とかのリスクが上がります・・・

 

 

次はお酒も控えるようにしなくていけなくなります・・・・・

まずは運動から始めようかと。

ヨガに行くかジムに行くか・・・・

もしくは両方か・・・・・悩

 

人間体が資本なので きちんと自分の体と向き合うって

当たり前のことだけど どこか向き合ってなかったりします。

 

できる限り生きている間は 健康に生きれるよう

自分の体のメンテナンスと体にいい食事や運動を心がけなきゃ

なんないわけですよね。

 

 

 

タバコはできる限り早くやめるに越したことはないと思います。

タバコに支配されない人生の方が遥かに幸せだなと思いました。

 

 

今日はそんなこんなのお話でした♪

 

 

 
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